Håber I skønne mødre derude lige hænger på, selvom det her er et langt indlæg, for jeg vil meget gerne høre, hvordan du takler sukker problematikken omkring dine børn ?
Hvis det da overhovedet er et problem ???
Begge mine drenge har altid været meget tynde og jeg må ærligt indrømme, at selvom jeg da har forsøgt, at undgå for meget sukker, så er det ikke noget, der har optaget mine tanker særlig meget. De er begge glade for frugt og grønt og har altid været det.... Og forbrændingen kører på turbo!!
Nu har jeg så også en dejlig datter, som lige skal passe lidt på med vægten. Det er ikke noget særligt som sådan, men hun ELSKER sødt og vi skal være opmærksomme, fordi det hurtigt "sætter sig" på hende.....
Jeg synes, virkelig det er svært at begrænse....
Ikke herhjemme for, der bestemmer vi jo selv. Ikke at jeg på noget måde er "hellig", får vi spiser da søde ting og sager, men med måde....
Men så er hun hos en veninde. Så får de lige en is, kage eller slik. Og for at det ikke skal være løgn, kan det godt ske, de får det hele på en dag !
Ikke hos alle veninder selvfølgelig, men ihvertfald to af de steder hun jævnligt har leget gennem flere år.
Jeg har selvfølgelig talt med Maria, om at hun kun skal tage et stk kage osv.... men jeg kan jo godt forstå, hvis det frister.
Synes du, man kan blande sig og sige, at de ikke må servere det eller det, når ens barn er på besøg ??
Nu er det jo sommerferie afslutning og her et lille eksempel.
I dag :
Slik for 10 kr med i skole.
Fælles spisning på skolen, hvor der er sund mad, men også kiks, juice, kakao og lignende.
Is fra en pædagog der stopper.
Hjem til en veninde - hørte moren sige til pigerne :" så kan I komme hjem og hygge og få en is"...
I aften holdes der en familie fødselsdag, hvor der er kage og sodavand. Sikkert også is.....
I morgen:
Pige fødselsdag kl 11.
Vi skal selv i cirkus i morgen eftermiddag og jeg ville da gerne forkæle ungerne med en lille pose slik. Det duer bare ikke, så jeg må finde en af de sukkerfri løsninger jeg har på lager..
Og det er så bare de to dage. Andre dage er der så alt muligt andet.
Til gymnastik afslutning i marts måtte børnene fx medbringe for 20 kr slik. HVORFOR ?
Med max 40 gram sukker pr dag ( anbefalet mængde) kan det dælme godt nok være svært, at forkæle ungerne med hjemmebagt kage eller lignende med bare nogenlunde samvittighed.
Hvad oplever du ? Og hvad er din holdning ?
Hej
SvarSletJeg synes også det er et problem med sukker og ikke mindst farvestoffer......
Snak med skolen og institutionen (evt. komunen) om der ikke er en nul sukker politik.. Sundhedstyrelens anbefalinger bliver de som offentlige institutioner nød til at forhold sig til.
Jeg arbejder i en vuggestue som ernærings assistent, og kommer kun lidt sukker i koldskål og frugtgrød. Til børnefødselsdage, er der hellere ingen sukkerfyldige kage, men gode boller, frugtspyd mm.
Det ligesom er et tabuemne.
Fortæl dine børn (og deres venner, når de er på besøg) at du elsker dine børn og derfor giver dem frugt. Brug lidt tid på at lave spændende frugt.... De kan selv være med til at skære det..
Hvis jeg havde små børn ville jeg også blive irriteret over at jeg aldrig kunne bage en kage til dem....
Hold op hvor er det svært :-)
Hilsen en mormor som ikke køber slik til børnebørnene... Sidst jeg lavede noget sødt til dem, var det yoghurtis med jordbær, sødet med lidt agavesirup....
Hej Hanne
SvarSletDer er faktisk en nul sukker politik på skolen - og alligevel er der børn der kommer med vingummi osv i madkassen.....
Jeg har faktisk allerede brugt dit argument for min datter, at hun får frugt fordi jeg elsker hende.... og så var der ikke noget brok over det. Tak for tippet :-)
Kh Christina
og ps jeg vil også være en farmor / mormor ligesom dig, der laver sunde sager, når den tid kommer